Case · Corrida e funcional

Clube da Endorfina: como tiramos o Instagram de 3,7 mil para 15,5 mil seguidores

Os bastidores do trabalho com uma assessoria de corrida e treinamento funcional de Porto Alegre, na ordem em que fizemos: briefing, concorrentes, linha editorial, vídeo e anúncios.

Por Vitor KrepskyFundador e Estrategista de Growth · Target Studio

  • Publicado em
  • 10 min de leitura
  • 15,5 mil

    seguidores no Instagram em novembro de 2026. Em abril de 2025, eram 3,7 mil.

  • 2,16 milhões

    de visualizações dos conteúdos, de maio de 2025 a outubro de 2026

  • 59,8 mil

    visitas ao perfil no mesmo período

Neste case eu conto os bastidores de como a gente tirou o Clube da Endorfina de 3,7 mil para 15,5 mil seguidores no Instagram, aumentou o engajamento e, principalmente, aumentou o número de alunos ativos. É a mesma história do vídeo desta página, com mais detalhe sobre cada passo e com o material que a gente produziu no caminho.

O Clube da Endorfina é uma assessoria de corrida e treinamento funcional de Porto Alegre com quase 20 anos de história. Tem metodologia, estrutura e, o principal, uma comunidade muito ativa. Para quem olhava de fora, pelo Instagram ou pelo Google, não dava para imaginar quase nada disso: quando começamos, em abril de 2025, o perfil tinha 3,7 mil seguidores e o clube nunca tinha feito um trabalho de marketing estruturado.

Professor do Clube da Endorfina com dois alunos de corrida, de camiseta azul do clube, num parque.
Treino de corrida do clube, no parque.

Uma longa reunião de briefing

O primeiro passo foi uma longa reunião de briefing, para entender melhor o público-alvo, os serviços e os diferenciais do clube.

Saímos dela com um retrato bem claro de quem treina lá. No funcional, são pessoas que procuram condicionamento físico, saúde e qualidade de vida, e muitas delas não se adaptam à academia convencional, com som alto, espelho para todo lado e sala lotada. Querem um professor perto, orientando de verdade. Na corrida, convivem dois grupos: quem já corre e quer melhorar o tempo de prova, e os iniciantes, que o clube queria trazer em maior número. E boa parte do público mora ou trabalha perto, a até 2 km do clube.

Professor do Clube da Endorfina orientando uma aluna num exercício na barra, no CT de funcional.
No funcional, o professor fica do lado, orientando.

Uma pesquisa de concorrentes bem aprofundada

Depois, fizemos uma pesquisa de concorrentes bem aprofundada. Escolhemos quatro assessorias e centros de treinamento da região e, para cada um, olhamos o perfil no Instagram (bio, destaques e posts fixados), as publicações que mais davam resposta, os anúncios no Instagram e no Google, o site e o quanto ele aparecia no Google sem anúncio. Assim deu para ver os canais de aquisição e a linha editorial de cada um.

Para entender a precificação, fizemos cliente oculto: conversamos com os concorrentes como interessados, pelo WhatsApp. E fomos além: fizemos até aulas experimentais, para avaliar o processo de venda deles do jeito que um aluno novo vive.

Slide com o resumo da pesquisa de concorrentes: preço da assessoria e do funcional, seguidores e curtidas no Instagram, anúncios no Meta e no Google e tráfego orgânico de quatro concorrentes e do Clube da Endorfina.
O resumo da pesquisa, em abril de 2025. Os nomes dos concorrentes ficam ocultos.

O retrato da concorrência mostrou o tamanho do espaço que havia para o clube ocupar. Os concorrentes tinham de 3 mil a 14 mil seguidores, e dois deles anunciavam no Instagram e no Google. O Clube da Endorfina, com quase 20 anos de história, tinha 3,7 mil seguidores e nenhum anúncio no ar.

A linha editorial e a repaginação do perfil

O terceiro passo foi definir a linha editorial. Mapeamos as dores, as dúvidas e os desejos do público-alvo e escolhemos os estilos de comunicação e de publicação. Chegamos a quatro públicos, cada um com uma preocupação diferente, que escrevemos na voz do aluno:

  • Corredor iniciante: “Será que eu vou conseguir acompanhar?”
  • Corredor de performance: “Sinto que sou só mais um número na planilha.”
  • Funcional, de 25 a 45 anos: “Academia normal é cheia demais, barulhenta e me sinto deslocado.”
  • Funcional, a partir dos 55 anos: “Tenho medo de me machucar fazendo exercício errado.”
Slide com o mapa do público corredor iniciante, em três colunas: dores, dúvidas e desejos.
O mapa de um dos quatro públicos, o corredor iniciante. As dúvidas viraram pauta quase pronta.

Com os públicos mapeados, o conteúdo ficou dividido em cinco linhas, cada uma com um objetivo: histórias de alunos, para gerar identificação; dicas práticas e conteúdo técnico de corrida, funcional e prevenção de lesão, com especialistas convidados, para dar autoridade; bastidores dos treinos e dos eventos, para mostrar o clima do clube; humor com a rotina de quem corre, para alcançar gente nova; e a agenda de provas e desafios, para chamar para a ação.

Slide com as linhas editoriais do Clube da Endorfina: histórias e transformações, dicas práticas e conteúdo técnico, bastidores e cultura, humor e trends.
As linhas editoriais, com o formato e o objetivo de cada uma.

Dessas definições saíram os primeiros roteiros e conteúdos para a repaginação do perfil: a apresentação do clube, a explicação do funcional e da assessoria de corrida, a história de um aluno iniciante, os bastidores de um treino, um meme e a apresentação dos professores. Também fizemos a pesquisa e a linha editorial do perfil pessoal do Gabriel, o treinador do clube, e muitos vídeos saem em collab nos dois perfis.

Slide com a sugestão de cronograma inicial: apresentação, funcional, corrida, depoimento, bastidor, meme e equipe, com o formato e a descrição de cada post.
O cronograma inicial, post a post.

A primeira dobra do perfil

Fizemos captações de fotos e vídeos para contar os diferenciais e a proposta de valor do clube, e trocamos a bio, os destaques e os posts fixados. A gente queria gerar um impacto forte naquela primeira dobra do perfil do Instagram, que é o que a pessoa vê nos primeiros segundos depois de tocar no nome do clube. A bio passou a dizer o que o clube faz, há quanto tempo e onde fica; os destaques reúnem o que todo interessado pergunta, como endereço, horário, funcional, corrida e o clube; e os três posts fixados contam a história dos principais serviços: a corrida, o funcional e o clube.

Slide com a sugestão inicial de perfil: bio com serviço, benefício, diferencial e localização; destaques com informações essenciais; posts fixados com os principais diferenciais.
A proposta para a primeira dobra, em abril de 2025.
Print do perfil do Clube da Endorfina no Instagram: bio, destaques e os três posts fixados, de corrida, funcional e o clube.
O perfil hoje, em 14 de novembro de 2026, com os três fixados da proposta: corrida, funcional e o clube.

Os fixados do funcional e da corrida foram dos primeiros vídeos que produzimos, em junho de 2025, e seguem como os Reels mais vistos do perfil: 50,8 mil e 20,8 mil visualizações.

Print da aba de Reels do Clube da Endorfina, com os dois Reels fixados de corrida e de funcional, com 20,8 mil e 50,8 mil visualizações.
Os fixados de corrida e de funcional, com as visualizações em 14 de novembro de 2026.

O Perfil da Empresa no Google

Além disso, atualizamos o Perfil da Empresa no Google com fotos e descrições, porque muita gente procura onde treinar pelo Google e pelo Maps, perto de casa ou do trabalho. Hoje o clube aparece como academia no bairro Rio Branco, com fotos, endereço, horários, site e telefone, e nota 4,9 com 47 avaliações.

Print do Perfil da Empresa no Google do Clube da Endorfina: foto da fachada, nota 4,9 com 47 avaliações, categoria academia, endereço, horário, site e telefone.
O perfil do clube no Google Maps, em 14 de novembro de 2026.

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O audiovisual, com a Laura

O quarto passo foi o show da Laura Ballardin, a videomaker que cuidou de toda a parte audiovisual, com captação e edição de vídeos super profissionais de depoimentos, metodologia, vídeos documentais, memes, eventos e muito mais. Na prática, a linha editorial virou estes formatos:

  • Conteúdo técnico de corrida e de funcional, com os professores: fortalecimento para corredor, erros na pista, como é o treino na pista e exercícios para dor no joelho e na canela.
  • Especialistas: perguntas e respostas com a fisioterapeuta e a série “Papo com Nutri”, sobre gel, pré-treino, pós-treino e os erros de alimentação de quem corre.
  • Depoimentos e histórias de alunos, como os de quatro alunos que iam correr 5 km, 10 km, 21 km e 42 km na Maratona de Porto Alegre.
  • Memes, como o do Dia da Mentira: o professor anuncia que o treino vai ser leve, e a turma aparece exausta no fim.
  • Documentais, como o do treino na pista e o do funcional.
  • Boas-vindas e equipe: a apresentação dos professores e vídeos como o do primeiro dia no clube.

Cada vídeo começa num roteiro. Este é o do primeiro dia no clube, de janeiro de 2026:

Roteiro · "Primeiro dia na Endorfina"

"No primeiro dia aqui no Clube da Endorfina, a gente começa com uma conversa. O professor quer entender teus objetivos, desejos e possíveis limitações. Depois disso, ele monta um treino baseado no que foi visto. Um treino feito pra ti. Vem conhecer o Clube da Endorfina. Manda um direct e agende uma aula experimental."

  1. Chegada (3 a 4 s): pessoa entrando no CT, olhando o espaço. Na tela: "Primeiro dia".
  2. Conversa (6 a 8 s): professor conversando, avaliação de movimento, escuta. Na tela: "Escuta", "Objetivos".
  3. Treino a partir da conversa (12 a 15 s): exercícios adaptados, correções, ritmo tranquilo, expressão de foco.
  4. Ambiente (5 a 7 s): outras pessoas treinando, incentivo, clima leve.
  5. Convite (único momento): a aula experimental, sem forçar.
Trecho do documento de roteiros do clube. O tom combinado: nada de cara de propaganda, conversa real e diversidade de pessoas.
A videomaker Laura Ballardin ajustando a câmera para uma gravação.
A Laura Ballardin, que cuidou dos vídeos do clube.

Corrida para iniciantes, a linha que a gente descobriu no caminho

Uma linha editorial que a gente descobriu no caminho, e que ajudou bastante, foi a de corrida para iniciantes. A gente percebeu que boa parte do público que mais interage e tem mais interesse, e onde há mais chance de fechar aluno novo, está nos iniciantes, e não nos corredores de elite. O mapa do corredor iniciante, lá do começo, virou uma linha inteira: o grupo de iniciantes é separado, com metodologia própria, e quem está começando quer saber que não vai precisar acompanhar os maratonistas.

Capa do Reel Corrida para iniciantes, com duas alunas do Clube da Endorfina correndo na pista. Corrida para iniciantes, março de 2026
No mesmo mês, este Reel teve mais comentários que os dois de Boston abaixo: 30, contra 22 e 13.

Mesmo assim, a gente não deixou o conteúdo de elite de lado. As duas linhas andaram juntas, e o melhor exemplo é a série de Boston.

A série da Maratona de Boston

Em 2026, o clube levou cinco alunos para correr a Maratona de Boston, e a gente transformou a preparação numa série, o Projeto Boston, misturando humor e documentário. Foram um vídeo de abertura e três episódios entre março e abril: o começo do ciclo, que mostra o desafio de treinar para Boston no auge do verão brasileiro, com o treino ajustado ao calor; um com o treinador Gabriel; e outro com as metas de cada aluno para a prova. A série ficou guardada no destaque “Boston” do perfil, ao lado dos destaques de Nova York e Chicago.

Capa do Reel de abertura do Projeto Boston, com o treinador do Clube da Endorfina de boné num campo de treino. Abertura do Projeto Boston, março de 2026 Capa do Reel Projeto Boston, o começo, com dois corredores treinando num parque. Projeto Boston, o começo, março de 2026
Dois vídeos da série. Toque para ver no Instagram.

Para coroar: anúncios para quem ainda não conhecia o clube

Para coroar, fizemos campanhas de tráfego para o perfil no Instagram, para que esses conteúdos alcançassem pessoas que ainda não conheciam o clube. Essa foi uma das coisas que também fez aumentar o número de seguidores e de alunos ativos. Com o perfil repaginado, quem chega pelo anúncio já encontra o clube como ele é.

O que mudou

  • Seguidores no Instagram: de 3,7 mil, em abril de 2025, para 15,5 mil, em novembro de 2026.
  • Visualizações: 2,16 milhões entre maio de 2025 e outubro de 2026, somando o conteúdo orgânico e os anúncios.
  • Visitas ao perfil: 59,8 mil no mesmo período.
  • Alunos: mais engajamento e, principalmente, mais alunos ativos, que era o que o clube queria desde o começo.

Entre os Reels mais vistos, tem de tudo: a apresentação dos serviços, as provas, o conteúdo técnico, os depoimentos e os especialistas.

Reel Linha Visualizações
Apresentação do funcional (fixado), junho de 2025 Serviços 50,8 mil
Apresentação da corrida (fixado), junho de 2025 Serviços 20,8 mil
Reta final da Maratona de Porto Alegre, maio de 2026 Agenda e provas 16,7 mil
5 exercícios para dor no joelho, com o treinador, maio de 2026 Conteúdo técnico 12,1 mil
Depoimento de uma aluna, julho de 2026 Histórias de alunos 10 mil
5 curiosidades sobre o Kipchoge, julho de 2026 Conteúdo de corrida 9,9 mil
Erros de alimentação de quem corre, com a nutricionista, julho de 2026 Especialistas 8,6 mil

Visualizações mostradas no perfil do clube em 14 de novembro de 2026.

Duas alunas do Clube da Endorfina correndo no gramado, com o professor acompanhando.
Treino de corrida do clube.

O Clube da Endorfina já fazia muito bem o que faz, e faltava quem olhava de fora conseguir ver. É esse o nosso trabalho: a sua empresa já faz bem, e a gente faz isso aparecer.

Escrevi também um artigo sobre marketing para academia, com o que dá para levar deste case para outras academias, estúdios e assessorias. E os outros resultados estão todos na página de cases.

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Dra. Francine BerlesiMédica da Dor

5 de 5 estrelas

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